La anatomía de la paz A continuación les compartimos un texto hermoso, originalmente escrito en lengua inglesa y que se titula: «La anatomía de la paz (anteriormente titulada: Cómo vivir con mi cuerpo»). La obra original la puedes encontrar en la página del poeta y escritor John Roedel «Mi cerebro y mi corazón se divorciaron una década […]
Un texto de John Roedel Read More »
La Parábola de las Orugas Malvadas En mi casa hay un rosal de rosas color malva; su belleza es una fiesta de color, ternura y aroma. En una ocasión me di cuenta de que algunas hojas estaban siendo devoradas por algún tipo de insecto..Con curiosidad y también con muchas ganas de poner fin a aquello,
Un texto de Sergi Torres Read More »
El mindfulness en el deporte Por Yazmin Duso El mindfulness en el deporte es una práctica que se ha vuelto cada vez más popular entre atletas de todos los niveles. Esta técnica se basa en la atención plena y consciente, y puede tener numerosos beneficios para los deportistas, no sólo para los que se dedican
Mindfulness en el deporte Read More »
Introducción La desilusión es una experiencia universal que todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas. Puede surgir cuando nuestras expectativas no se cumplen, cuando experimentamos pérdidas o cuando enfrentamos realidades difíciles. Desde la perspectiva budista, la desilusión no es solo un sentimiento negativo, sino una oportunidad para el crecimiento y la comprensión profunda. En
Entendiendo la Desilusión a través del Budismo Read More »
El camello, el león y el niño El camino para convertirse en ser humano, según Osho El hombre no nace perfecto. Nace incompleto, como un proceso. Nació en el camino, es un peregrino. Este es su tormento, pero también su éxtasis: su tormento, porque no puede descansar, pero siempre debe seguir, debe seguir. Está obligado
Autoconocimiento y escritura Por Emilia Charra La palabra poética acaece. Nos viene, llega a nuestro encuentro en el momento oportuno. Y en ella todo un despliegue de sentires, sensaciones, latires. No es algo que se fuerce desde afuera, ni que pueda “dirigirse”. Si no, todo lo contrario, algo que surge, de un extraño modo espontáneo,
Razones para participar de un retiro… Alguna vez pensaste en hacer un retiro? qué te resonaba para hacerlo? Hacer un retiro espiritual puede ser una experiencia enriquecedora y transformadora para muchas personas, por no decir para todos…. Y son muy variadas las razones para embarcarse en uno. En este blog les queremos comentar algunas razones
Por qué hacer un Retiro Read More »
Una invitación a sentir… Por Salomé Charra Te imaginas cómo se sentiría un esmalte de color azul si intentase ser verde? Frustrado, seguramente. Pues no es su esencia, en ese momento, ser verde, tal vez lo logre más adelante, si se abre a vivir una experiencia mezcladora, o transformadora… Cuando, tras entrar en contacto con
Sentir. Simplemente, sentir… Read More »
Meditación en el embarazo Por Salomé Charra El embarazo es una etapa muy particular en la vida de las mujeres… Un momento de intensos cambios físicos, hormonales, emocionales, etc etc. Mucho se sabe y se escribió sobre el aspecto físico del embarazo, menos se habla sobre toda la catarata de emociones y conflictos internos que
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Mindfulness en familia Algunos consejos para sumar a tu familia en esta práctica tan beneficiosa… La meditación mindfulness en familia puede ser una experiencia enriquecedora que fomente la conexión, la calma y la conciencia compartida. Aquí tienes una guía básica para comenzar: Selecciona un Momento Adecuado:Elige un momento en el que todos los miembros de
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