Soltar también es amar: como un árbol suelta sus hojas en otoño Por Silvina Halkett Hay algo que tengas que soltar para el inicio de este año? En el ciclo de la vida, el otoño nos enseña una lección profunda sobre el arte de soltar. Los árboles, con su sabiduría silenciosa, nos muestran cómo dejar […]
Dejar ir para crecer Read More »
La escritura invita a sentirnos Por Emilia Charra En tiempos de inteligencia artificial, hiperproductividad, inmediatez y superficialidad urge el recuperar los lazos sensibles, corpóreos y latentes de una palabra escrita y sentida. Hubo un tiempo en que una escribía un poema de amor a un compañerito de grado, una carta (en una hojita perfumada)
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La importancia de las Constelaciones para nuestras vidas y vínculos Muchas veces sentimos que algo en nuestra vida no fluye: relaciones que se repiten, emociones que no entendemos, decisiones que nos cuesta tomar. Aunque no siempre lo notamos, nuestra historia personal está profundamente entrelazada con la de nuestra familia. Las constelaciones familiares son una herramienta
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El despertar de consciencia en mujeres Por Salomé Charra El viaje del despertar de la conciencia en las mujeres es un proceso profundo y multifacético que refleja tanto las experiencias individuales como las colectivas. Este viaje transformador a menudo comienza con una exploración profunda de la identidad propia y el empoderamiento, donde las mujeres buscan
Las mujeres en un viaje transformador Read More »
A continuación les presento un ejercicio clásico para practicar mindful eating. Se trata del ejercicio de la pasa de uva (o cualquier pequeño bocado de comida). Siempre recomiendo que sea un alimento natural: una fruta o fruto seco, por ejemplo. Vamos a vivir una experiencia de atención plena, pero esta vez lo haremos en un
Por Emilia Charra Como está viva, la poesía, late, pulsa, tiene vida y se manifiesta de distintas formas -orgánicas- en porciones de la naturaleza (o en nosotras y nosotros) sólo hay que estar atentos para recibirla, percibirla, sentirla. La poesía es etérea, pero a la vez está enraizada. Su voz viene de las profundidades del
La palabra y el bosque Read More »
Si estás distraído, te conviertes en lo que crees ser… Las 𝒄𝒓𝒆𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂𝒔 tienen un gran poder sobre tí, y eso no es una grata noticia. Puede operar como un condicionamiento importante Pero sólo si tú se lo permites… y eso sí es una buena noticia. Sólo si tú crees lo que crees, es decir, si
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Un solo sabor Son muchas las cosas de las que puedo dudar, pero de lo único que no puedo dudar es de mi propia conciencia presente. Mi conciencia ES y, aunque la cuestionase, no dejaría de ser mi conciencia dubitante. Puedo creer que mis sentidos se enfrentan a una realidad falsa, una realidad exclusivamente
Un texto de Ken Wilber Read More »
La Parábola de las Orugas Malvadas En mi casa hay un rosal de rosas color malva; su belleza es una fiesta de color, ternura y aroma. En una ocasión me di cuenta de que algunas hojas estaban siendo devoradas por algún tipo de insecto..Con curiosidad y también con muchas ganas de poner fin a aquello,
Un texto de Sergi Torres Read More »
El ego Por Silvina HALKETT ¿Qué es el ego? El ego es un concepto fundamental en la psicología, especialmente en la teoría psicoanalítica desarrollada por Sigmund Freud. Se refiere a la parte de la mente que se ocupa de mediar entre los impulsos primitivos del id, los ideales morales del superego y las demandas de
Hoy hablamos del ego… Read More »
