Te ayudamos a diferenciar entre tres términos que en la vida cotidiana solemos confundir y, si bien están relacionados, son muy diferentes! Conocerlos te ayudará en tus vínculos…
Emociones, sentimientos y estados de ánimo… Read More »
La actitud mindfulness se puede resumir como prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar. Parece algo muy simple, pero no lo es…
Mindfulness, un nuevo estilo de vida… Read More »
Frente a un mismo problema las personas tenemos la libertad de adoptar dos posturas: Víctima o Protagonista. Los resultados son muy diferentes… En cuál te identificas?
Víctima o Protagonista? Read More »
