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Mindfulness, un nuevo estilo de vida

La auto-observación es la esencia de la sanación. Gracias al observador florece la auto-conciencia, entramos en contacto con nuestro cuerpo, nos relajamos y percibimos cómo estamos, qué sentimos, quienes somos.., poco a poco nos vamos desapegando de nuestros conceptos y accedemos a preguntas y respuestas más profundas de nuestro propio ser…

Víctima o protagonista?

 

Podemos decir que frente a un problema podemos tomar dos posturas diferentes:

1) centrarnos en lo que NO podemos modificar de la situación,

2) poner el foco en lo que SÍ se puede cambiar.

Esto es lo que diferencia a una víctima de un protagonista… Vamos a compartirte algunas características más para que sepas distinguirlas.

La confianza

Muchas personas creen  que la confianza es una cuestión de feeling y de eso modo abren o cierran posibilidades registrando solo esa voz.

 

Nosotras creemos que que podemos ser más precavidas o menos precavidas en lanzarnos a construir con alguien nuevo escuchando la intuición y al mismo tiempo nos guiamos de las tres dimensiones que le dejamos abajo, cuando queremos medir como vemos la CONFIANZA en relación una persona o grupo.

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